De zaadkwaliteit van mannen is de afgelopen vijftig jaar gehalveerd. Niet een beetje, niet in één regio of bevolkingsgroep, maar wereldwijd. Wetenschappers trekken al jaren aan de ...
Lees artikel →De zaadkwaliteit van westerse mannen is de afgelopen vijftig jaar gehalveerd. Dit zijn de oorzaken en de concrete stappen die jij zelf kunt zetten.
Lees meer →
Op 9 april 2026 vernieuwde het Voedingscentrum de Schijf van Vijf voor het eerst in tien jaar. Vlees gaat fors omlaag, peulvruchten omhoog en duurzaamheid speelt nu mee. Wat dit voor jou als man betekent.
Lees meer →
Skincare hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met drie simpele stappen en vijf minuten per dag ziet je huid er een stuk beter uit. Zo doe je dat.
Lees meer →Wat is het toch met mannen met baarden? Van de oude gerijpte look tot aan de moderne hipsterbaard, het fenomeen blijft fascineren. Baarden zijn niet louter modeaccessoires; ergens in ons (en misschien...
Lees meer →
Ben je klaar om je sportroutine naar een hoger niveau te tillen? Dan gaan wij je verder helpen. Of je nu net begint met sporten of al een d...
Lees meer →
We hebben tegenwoordig de neiging om steeds maar weer op pad te gaan. Er valt immers zoveel te beleven! Hoewel je niet alles wilt missen, is...
Lees meer →Het begrip "zelfvertrouwen" kan een lastig begrip zijn. Het is moeilijk te weten of iemand werkelijk zelfverzekerd is of alleen maar doet alsof. Maar de waarheid is dat zelfvertrouwen iets is dat iede...
Lees meer →
Afvallen heeft veel weg van een ruzie met iemand verliezen: je kunt ze niet allemaal winnen. Zeker, je kunt uiteindelijk als overwinnaar uit...
Lees meer →
Er was een tijd dat baarden alleen voor ruige en wilde mensen waren weggelegd. Maar de laatste jaren zijn ze meer mainstream geworden, met i...
Lees meer →Je denkt misschien dat je je vaardigheden niet kunt verbeteren, maar dit is een mythe. Je KAN het aantal dingen dat je weet hoe je ze moet doen vergroten en vaardiger worden door ze elke dag te doen -...
Lees meer →